Mikä on uniapnea ja mistä tiedän sairastanko tietämättäni?
Uniapnea on häiriö, johon liittyy unenaikaisia hengityskatkoksia. Katkoksia kutsutaan apneoiksi. Jos hengitystie on toistuvasti tukossa yli 10 sekunnin ajan, veren happipitoisuus alkaa vähentyä. Kun hapen määrä on tarpeeksi pieni, aivot reagoivat, ihminen havahtuu ja vetäisee ilmaa sisäänsä.
Hengityskatkoksen aiheuttaa yleensä nielun ahtautuminen, kun lihakset rentoutuvat nukahtaessa. Ahtautumisen syy voi olla rakenteellinen, mutta yleensä syynä on runsas rasvakerros.
Vaikeassa uniapneassa hengityskatkoja voi olla yli kolmekymmentä tunnissa ja katkosten kesto pahimmillaan yli minuutin. Uniapnean oireet ovat moninaiset, päänsärkyä, aivosumua yms.
Paraneeko uniapnea uniapneakiskoilla?
Uniapneakisko poistaa tai vähentää oireita, mutta ei uniapnean perimmäisiä syitä. Uniapneasta voi parantua elintapamuutoksilla